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STEP 1
アカウントを開設する
個人アカウントのまま始めるのではなく、開設後すぐにプロアカウント（ビジネス）へ切り替えます。カテゴリは業態に近いものを選びます。
- 設定 →「アカウントの種類とツール」→「プロアカウントに切り替える」を選ぶ
- カテゴリは業態（レストラン等）に近いものを選ぶ
- ユーザーネームは店名＋地域名にする
個人レストラン・飲食店向け
レストランのインスタグラムの始め方
開設から最初の10投稿まで【2026年版】
Instagramを初めて開設するレストラン・飲食店オーナー向けに、アカウント開設からプロフィール設計、最初の10投稿、開設後の投稿リズムまでを順番に解説します。
レストランは料理写真と店内の雰囲気がそのまま来店動機になる業種です。最初の10投稿で世界観の統一と看板料理の見せ方が伝わるかどうかが、その後の運用を左右します。アルコールを提供する場合は表現面の配慮も開設時点から意識しておく必要があります。
最終更新: 2026-07-09
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BEFORE YOU START
レストランが開設前に知っておくこと
アカウントの主体
店名（シェフ個人の発信は補助的に）
予約導線
予約サイトか電話予約のどちらか1本に絞る
食品表示の配慮
アレルギー表示・原材料表示は正確に案内する
最優先で伝えること
看板料理と店内の雰囲気
HOW TO START
開設〜運用開始までの4ステップ
アカウント開設からプロフィール設計、最初の投稿、運用リズムまでの順序。上から順に進めれば迷いません。
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STEP 2
プロフィールを設計する
自己紹介文の1行目でジャンル（イタリアン・フレンチ等）と客単価帯の目安を伝えます。アルコールを提供する場合や食品表示に関わる表現には配慮が必要です。
- 自己紹介1行目にジャンルと客単価帯の目安を書く
- プロフィールリンクは予約サイトか電話予約のどちらか1本に絞る
- ハイライトは「メニュー」「店内」「アクセス・予約方法」の3枠から始める
レストランならでは: アルコールを提供する店舗は、二十歳未満の飲酒を誘引するような表現や飲酒運転を助長する表現を避けてください。アレルギー表示・原材料表示が必要なメニューは、食品表示法に沿った正確な情報を添えます。
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STEP 3
最初の10投稿を準備する
投稿のテーマは下の「最初の10投稿」を順番に使います。看板料理1〜2品に絞る方が世界観が伝わりやすく、全メニューはハイライトにまとめます。
- 撮影の色温度・アングルを最初に1パターン決めて全投稿で守る
- 看板料理1〜2品に絞って世界観を伝える
- 常連客が写る投稿は事前に本人の許可を得る
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STEP 4
運用リズムを固定する
最初の10投稿を出し終えたら、無理のないペースで継続します。詳しい頻度は下の「投稿リズムの目安」を参照してください。
- 投稿する曜日・時間帯をあらかじめ決めておく
- 本日のおすすめ投稿フォーマットを1つ固定する
- 1週間続けたらインサイトでプロフィール表示数を確認する
FIRST 10 POSTS
最初の10投稿で何を出すか
フォロワー0の状態から見た人に「どんな店か・誰がやっているか」が伝わる10本。1日で揃える必要はなく、1〜2週間かけて順番に投稿すれば十分です。
- 1外観・入口の写真
初めて見た人が場所を把握できる外観・入口の写真。地図アプリと同じ見え方だと来店時の安心感になります。
- 2看板料理のクローズアップ
湯気や断面が見える距離で撮った看板料理の写真。以降の色温度・アングルの起点にもなります。
- 3店内の雰囲気（テーブル・照明）
席種別に光の入り方が違う場合はベストな時間帯を選んで撮影します。
- 4シェフ・店主の紹介
誰が作っている店かが伝わる紹介投稿。個人店ほど人柄が来店動機になります。
- 5調理風景・仕込みの様子
手元の動きが伝わる調理風景。リールにも転用しやすい素材です。
- 6コース・メニュー構成の紹介
コースの流れや構成が伝わる投稿。初めての来店に対する不安を減らします。
- 7ドリンクメニューの紹介
ワイン・アルコール等の品揃えが伝わる投稿。二十歳未満の飲酒を誘引しない表現でまとめます。
- 8記念日・特別な日向けプランの紹介
誕生日や記念日利用向けのプラン紹介。予約導線への誘導投稿として機能します。
- 9アクセス・営業時間・予約方法の案内
地図画像や最寄り駅からの道順、営業時間・定休日をまとめた投稿。ハイライトにも残します。
- 10初めてのリール（盛り付けの瞬間）
盛り付けの瞬間を30秒程度で撮るだけで成立します。特別な機材は不要です。
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最初の10投稿を出したあとの運用リズム
フィード週3本＋ストーリーズ毎日＋リール週1本が目安
毎日投稿する必要はありません。継続できる頻度を先に決めてください。アレルギー表示が必要なメニューを投稿する際は、そのつど表示内容が正確かを見直すことが重要です。
月間のフォロワー・予約数の目安や90日の実行プランは 飲食店 SNS 戦略 完全ガイド で詳しく解説しています。
REAL ACCOUNTS
参考にしたいレストランの実在アカウント
実際に運用されているアカウントを見ながら、投稿の雰囲気やプロフィールの書き方を確認できます。
COMMON MISTAKES
開設直後にやりがちな失敗
1
料理写真の色温度・アングルがバラバラになる
問題: 撮影のたびに色味や構図が変わると、グリッド一覧で統一感が失われます。
対策: 色温度・アングル・余白の3点を最初に決めて全投稿で守る。
2
アルコール表現で二十歳未満の飲酒を誘引しかねない投稿をしてしまう
問題: 若年層向けの煽り表現や飲酒運転を助長する表現は社会的配慮に欠け、信頼を損ないます。
対策: 必要に応じて「20歳未満の飲酒は法律で禁止されています」等の注意喚起を添え、若年層向けの煽り表現を避ける。
3
アレルギー表示なしで料理写真だけ載せてしまう
問題: 食品表示法上必要な情報が伝わらず、来店客とのトラブルの元になります。
対策: 特定原材料を含むメニューは投稿やハイライトで正確に案内する。
FAQ ｜ レストランの始め方
よくあるご質問
個人店でもインスタだけで集客できますか？
食べログ等の予約ポータルとの併用が現実的です。まずInstagramでの発信を軌道に乗せてから、予約導線を整えるのが順序として現実的です。
アルコールメニューの投稿で気をつけることは？
二十歳未満の飲酒を誘引するような表現や、飲酒運転を助長する表現は避けてください。
アレルギー表示はどう伝えればいいですか？
特定原材料を含むメニューは投稿本文やハイライトで正確に案内してください。
常連客の写真は使えますか？
必ず本人の許可を得てから投稿してください。無断掲載は避けてください。
ハッシュタグは何個くらい付ければいいですか？
10〜15個を目安に、地域タグ・ジャンルタグ・用途タグを組み合わせて構成してください。
開設直後は何を優先すべきですか？
フォロワー数より、看板料理と店内の雰囲気が伝わる最初の10投稿を揃えることを優先してください。
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