フィットネスジムのインスタグラムの始め方

個人パーソナルトレーナー・小規模ジム向け

プロフィール実例と実測ハッシュタグ、特定商取引法の注意点【2026年版】

フィットネスジムのInstagramを始める前に、Before/Afterの表現ルール以外にもう1つ知っておきたい制度があります。特定商取引法施行令は「体型を整え、又は体重を減ずるための施術を行うこと」を特定継続的役務（エステティック区分）と定めており、体型・減量を目的とした施術を提供する契約が期間1ヶ月・対価5万円を超える場合、書面交付義務やクーリングオフなど法律上の保護規定が適用される可能性があります。ボディメイク系のパーソナルジムはこの制度と無関係ではないため、契約書面の整備状況を早い段階で確認しておくと安心です。

最終更新: 2026-08-06

フィットネスジムが開設前に知っておくこと

Before/After投稿のルール

期間・指導内容・個人差の明記が景品表示法上望ましい

契約に関わる制度

体型・減量目的の施術は特定商取引法上のエステティック区分に該当しうる

最初に固定するリンク

LINE公式1本

実測で分かれた2つの型

パーソナルジム系（都度払い・Before/After訴求）とピラティス／ヨガ系（継続会員・講師の専門性訴求）

開設〜運用開始までの4ステップ

アカウント開設からプロフィール設計、最初の投稿、運用リズムまでの順序。上から順に進めれば迷いません。

そのまま使えるプロフィール文5例（フィットネスジム）

〈 〉の中を自分の情報に置き換えれば、そのまま貼って使えます。実測した9アカウントは、パーソナルジム系（都度払い・実績訴求）とピラティス／ヨガ系（講師の専門性・店舗網訴求）で書き方の重心が違いました。

〈氏名〉@〈地域〉　〈屋号〉で検索

〈屋号〉代表　〈料金〉円〜〈屋号〉でGoogle検索
Googleクチコミ〈件数〉件　都度払いのみ
〈トレーナー歴年数〉歳のパーソナルトレーナー

〈屋号〉〈氏名〉　〈拠点地域〉　パーソナル　都度払い

〈会社名〉代表取締役社長
〈拠点地域〉で〈店舗数〉店舗ジムを経営してます
創業〈年数〉年目、都度払いのパーソナルジムです
〈年齢〉歳:トレーナー歴〈年数〉年目:競技歴〈年数〉年目

〈クラブ名〉【公式】

〈クラブ名〉は世界〈対応国数〉カ国・〈店舗数〉カ所以上・〈会員数〉人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです
DMやコメントでのご質問には回答は致しかねます
公式ホームページ、ショッピングサイトは下記リンクから

ピラティス・ヨガ｜〈スタジオ名〉〈地域〉

〈キャッチコピー（例: 10年先を楽に生きる）〉
整える習慣を日常に
マット・マシンピラティス／ヨガ
身体と感覚を整える少人数制スタジオ
〈所在地〉／体験・予約は公式LINEまで

〈通称〉｜〈肩書き（例: yoga lifestylist）〉

〈発信テーマ（例: yoga / healthy life / self-care）〉
著書『〈書籍名〉』
累計再生〈回数〉のオンラインヨガ
オンラインスタジオ〈スタジオ名〉次回募集は〈日程〉まで

• 〈 〉で囲んだ部分だけが差し替え箇所です。それ以外はそのまま使えます。
• 「誰でも」「絶対」「1ヶ月で-10kg」等の効果保証表現は使わないでください。
• 体型・減量を目的とした施術を提供する場合、特定商取引法上のエステティック区分に該当しうることを踏まえ、契約書面の整備状況を確認してください。
• 自己紹介欄は入力できる文字数に上限があるため、5例とも余白を残した長さにしています。

ハッシュタグ設計

フィットネスジムが実際に付けているハッシュタグ

実際に運用されているジム・スタジオ9アカウントの投稿108件を集計しました。ハッシュタグを1つでも付けていた投稿は25件（23.1%）でした。パーソナルジム系はブランド名・ボディメイク系の言葉を、ヨガ／ピラティス系は健康・ライフスタイル系の言葉を使う傾向がはっきり分かれていました。

付け方の手順

1. パーソナルジム系は自社ブランド名とボディメイク系の言葉（ダイエット・筋トレ等）を組み合わせる
2. ヨガ・ピラティス系は健康・ライフスタイル系の言葉（生活習慣・姿勢改善等）を使う
3. 実測したハッシュタグ付き投稿率は23.1%。無理に数を増やす必要はない
4. Before/After投稿にハッシュタグを付ける場合も、効果を保証する言葉（絶対痩せる等）はハッシュタグにも使わない

集計元: 実際に運用されているジム・スタジオ9アカウント（パーソナルジム系3件・大手フィットネスクラブ1件・ピラティス／ヨガ系5件）の投稿108件（2026-08-06取得。各アカウント直近12件）。上に載せたハッシュタグはすべてこの集計に実際に出てきたもので、当サイトが作った例ではありません。

体型・減量を目的とした施術は、特定商取引法上どう扱われるか

Before/After表現の景品表示法上の注意点だけでなく、契約そのものに関わる制度があります。以下は2026年8月6日にe-Gov法令検索の条文原本を実際に取得して確認した内容です。

1. エステティック区分の定義（施行令別表第一第一号）

   特定商取引に関する法律施行令別表第一第一号は、特定継続的役務の1つとして「人の皮膚を清潔にし若しくは美化し、体型を整え、又は体重を減ずるための施術を行うこと」を定めています。皮膚の施術に限らず、体型を整える・体重を減じる施術も対象に含まれる書き方です。

2. 期間1ヶ月・対価5万円を超えると規制対象になりうる

   この区分に該当する役務は、契約期間が1ヶ月を超え、対価の総額が5万円を超える場合に特定継続的役務提供として規制の対象になります（施行令別表第四）。該当する場合、書面交付義務・クーリングオフ・中途解約権などの保護規定が適用されます。

3. 中途解約時の損害賠償額に上限がある

   施行令別表第四によると、エステティック区分の契約解除によって通常生ずる損害の額は「2万円又は契約残額の10%に相当する額のいずれか低い額」が上限とされています。契約書面にこの上限を超える解約金を定めても、超過分は無効になります。

4. 個別のジムが該当するかは契約内容による

   すべてのパーソナルジムが自動的にこの区分に該当するわけではありません。提供している役務が『体型を整え、又は体重を減ずるための施術』に当たるか、契約期間・対価が基準を超えるかによって判断が変わります。長期契約・高額プランを扱う場合は、この制度の存在を踏まえて契約書面を整備しておくと安全です。

• ここに書いた条番号・条文は、2026年8月6日にe-Gov法令検索の原文で確認したものだけです。個別の契約が該当するかどうかの法的判断は行っていません。

出典: e-Gov法令検索（特定商取引に関する法律） ／ e-Gov法令検索（特定商取引に関する法律施行令）

Before/After表現と景品表示法

特定商取引法とは別に、Before/After写真の表現そのものには景品表示法5条が関わります。

1. 優良誤認表示の禁止（第5条第1号）

   不当景品類及び不当表示防止法第5条第1号は、実際のものよりも著しく優良であると示す表示を禁止しています。「誰でも」「絶対」「1ヶ月で-10kg」等の断定的な効果保証表現はこのリスクがあります。

2. 期間・指導内容・免責表記の3点セット

   Before/After写真を投稿する場合は、①期間（「3ヶ月後」等）②指導内容（「週2回＋食事指導込み」等）③免責表記（「個人の感想です。効果には個人差があります」）の3点を添えることが実務上の対応として広く行われています。

出典: e-Gov法令検索（不当景品類及び不当表示防止法）

開設1週目から4週目にやること

4ステップを終えたあと、最初の1か月で手が止まらないように週ごとに分けました。

1. 1.

   1週目: プロフィールと、ジム・トレーナーが分かる3投稿

   プロアカウントに切り替え、上のプロフィール実例をもとに名前欄・自己紹介・リンクを埋めます。投稿は外観・内観・トレーナー紹介の3本。

2. 2.

   2週目: 専門領域の紹介と、ハイライト3枠

   得意とする領域（ダイエット・産後・シニア等）を紹介する投稿を出します。ハイライトは「Before/After集」「料金プラン」「トレーナー紹介」の3枠を作ります。

3. 3.

   3週目: 体験の流れ紹介と、契約書面の確認

   カウンセリング→体験トレーニング→説明の流れを紹介する投稿を出します。あわせて、長期契約・高額プランがある場合は特定商取引法上の書面要件を満たしているかをこの週に確認します。

4. 4.

   4週目: 最初のBefore/Afterと、数字の確認

   期間・指導内容・免責表記を添えた最初のBefore/Afterを、許諾書が整ってから投稿します。あわせてインサイトでプロフィール表示数を確認します。

次に決めたいフィットネスのSNS設計

トレーニング投稿から、体験予約までの流れを整える

最初の10投稿が見えてきたら、施設紹介、トレーナー紹介、成果の見せ方を整理し、プロフィールから体験予約へ進める導線も決めておきます。

最初の10投稿で何を出すか

フォロワー0の状態から見た人に「どんな店か・誰がやっているか」が伝わる10本。1日で揃える必要はなく、1〜2週間かけて順番に投稿すれば十分です。

1. 1.

   ジムの外観・内観の写真

   初めて見た人が雰囲気を把握できる外観・内観の写真。

2. 2.

   トレーニングスペースの写真

   清潔感・設備が伝わる写真。統一したアングルで撮影します。

3. 3.

   トレーナー本人の紹介

   資格・経歴・専門領域を明記した自己紹介。「このトレーナーに任せたい」と思ってもらえるかを左右する投稿です。

4. 4.

   30秒トレーニング動画1本目

   1種目に絞ったフォーム解説リール。専門知識を無償で提供することで信頼を積み上げます。

5. 5.

   専門領域の紹介

   ダイエット・産後・シニア等、得意とする領域の紹介。誰向けのジムかが伝わります。

6. 6.

   体験の流れ紹介

   カウンセリング→体験トレーニング→説明の3ステップを紹介。初めての来店に対する不安を減らします。

7. 7.

   ジムの開業ストーリー

   開業までの経緯や日々の様子。トレーナーの人柄が伝わる投稿として、体験申込の後押しになります。

8. 8.

   会員の声（同意済み）

   会員本人の同意を得た声を1件掲載。効果を断定しない範囲でまとめます。

9. 9.

   アクセス・営業時間の案内

   地図画像や最寄り駅からの道順、営業時間・定休日をまとめた投稿。ハイライトにも残します。

10. 10.

    初めてのBefore/After投稿

    期間・指導内容・免責表記を添えた最初のBefore/After。許諾書が整ってから投稿します。

最初の10投稿を出したあとの運用リズム

フィード週3〜5本、ストーリーズ毎日、リール週2〜4本が目安

無理に毎日投稿する必要はありません。継続できるペースを優先してください。Before/After投稿を増やす際は、そのつど期間・指導内容・免責表記が揃っているか確認することが重要です。

月間のフォロワー・予約数の目安や90日の実行プランは フィットネス SNS 戦略 で詳しく解説しています。

参考にしたいフィットネスジムの実在アカウント

実際に運用されているアカウントを見ながら、投稿の雰囲気やプロフィールの書き方を確認できます。

開設直後にやりがちな失敗

よくあるご質問

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