SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

ヨガ・ピラティス

おうちで本気のボディライン改革|【公式】美筋ヨガ©スタジオHOME | by廣田なお(@yogastudio_home

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最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
ヨガ・ピラティス
フォロワー数
11,628
投稿数
1,161
更新ペース
2日に1回ほど
01

コンセプト

オンラインで教えるヨガのスタジオが、家でできる動きの実演と、期間を決めた催しと、体験や相談の募集を、1つのアカウントに並べている。直近12件のうち動きを実演した回は2件で、5件は5日間続けたライブの当日報告、4件は募集や翌月の予定の案内、1件は料理である。切り口は、教える中身そのものより、いつ何をやるかを知らせること。案内の回の末尾には関わる講師のアカウント名が並び、担当する人と日程が回ごとに書き分けられていて、誰か1人を見に来る場所ではなく、予定を確かめに来る場所として作られている。

02

アカウント

アイコン

アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。

ハイライト
スケジュール🗓️
やりがちNG
ビフォアフ
n
note✏️✨
無料相談
まずはコレ✨
Y
YouTube
口コミ💌
質問回答🗒️
🧘
🧘🏻‍♀️🌿

10本のうち2本は、この場所の外へ送るための棚である。YouTubeと、長い文章を載せている場所の名前が、そのまま棚の名前になっている。名前の付け方も2通りあり、スケジュール・ビフォアフ・口コミのように中身を言い切った棚と、まずはコレ✨のように見る順番を指定した棚が混ざっている。10本目は絵文字だけで言葉が無く、この棚だけは開くまで中身が分からない。やりがちNGという棚が3本目に置いてあるのは、うまくいっていない側から入ってくる人を想定しているためと読める。

フィード全体

取れている5件のうち3件はカルーセルの表紙で、水色・ピンク・白ピンクと背景色が回ごとに違う中に、大きな見出し文字と講師の写真、アイコンや図解を組み合わせた作り込んだデザインです。残る2件は動画の1枚目で、実演やご飯の写真そのものが主役になり、文字は画面下に短く添える程度の入れ方です。5枚とも文字入りである点は共通していますが、文字の量と背景の作り込み方はカルーセルと動画の間で大きく違い、そろっているとは言えません。

リンク

2本のうち1本はレッスンの案内ページ、もう1本は長い文章を載せている場所で、どちらも読んでもらうためのページである。申し込みのフォームはプロフィールに置いていない。無料体験を募った回では、フォームのURLを本文の中に直接貼り、そのあとに、申し込んだあとメールで詳細が届くことまで書いている。いつ見ても同じものはプロフィールに、締め切りのあるものはその回の本文に、と置き場所が分かれている。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-09投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

家でできる動きを実演する回 2
5日間続けたライブの、その日の報告 5
体験・相談・翌月の予定を知らせる回 4
旬の食材を使った料理の回 1
1

家でできる動きを実演する回

下腹や前ももなど、気になる場所を1つ選んで、家でできる動きを通しで見せる投稿です。直近12件中2件ですが、いいねが400を超えた回はどちらもこの中にあります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-15投稿を Instagram で直接見る

2

5日間続けたライブの、その日の報告

毎日22時から30分のライブが終わった直後に、その日ほぐした場所と、翌日やる場所を伝える投稿です。直近12件中5件で最も多い形です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-03投稿を Instagram で直接見る

3

体験・相談・翌月の予定を知らせる回

無料体験と無料相談の案内、翌月のレッスンの予定、ライブの事前告知です。直近12件中4件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-01投稿を Instagram で直接見る

4

旬の食材を使った料理の回

体を動かす話ではなく、旬の食材を使った料理を、材料の分量と手順つきで紹介する投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-13投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 続きものの5件は、書き出しの4行を一字一句同じにしています。「\夏休み特別企画🌻/」に続けて、1回30分であることと、何をやるかと、5日間続くことを毎回同じ順で置き、変えているのは何日目かを書いた行から下だけです。前日に出した告知も同じ1行目から始めて、途中の1行だけを差し替えています。
  • その日ライブの中で確かめた変化を、見ていた人にも聞き返しています。「皆さん肩の高さは変わりましたか?😆」のように、自分たちで測ったことと同じ内容を尋ねる書き方が、報告5件のうち3件に入っています。
  • 料理の回では、材料に付ける記号を3種類に分けています。丸は食材、三角は調味料、星は最後にかけるものと決めてあり、「▶︎ごま油 大2」のように分量まで書いたうえで、買うものと味付けが見分けられるようにした1件の事例です。
一番伸びた投稿
♥ 579

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-15投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@yogastudio_home の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
11,628
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー1万人以上
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル3
画像1
動画8

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件は動画8・カルーセル3・画像1。動画8件は、5日間続けたインスタライブの当日報告が5件、家でできる動きの実演が2件、旬の食材を使った料理の回が1件です。写真を横にめくるカルーセル3件は、翌月のスケジュール、無料の相談の案内、無料体験の案内。画像1件はライブが始まる前の告知です。

02

いいねの分布と、同じ規模帯との比較

最大579
中央64
最小22
規模帯の中央61

同じ規模帯(フォロワー1万人以上・19件)の中央値と同じ物差しで並べています。

伸び方(本文)

いいねの中央は64で、規模帯の中央61とほぼ同じです。この61は、同じ規模帯19件からいいね数が取れていない3件を除いた16件で出した値です。最大は579・最小は22で、伸び幅は9.05倍。規模帯の中央3.2倍の3倍近くあり、回の中身で数字がはっきり分かれています。飛び抜けたのは家でできる動きを実演した2件で、579と486。5日間のライブの当日報告5件は45から81、募集や案内の3件は22から57にとどまります。同じアカウントでも、動きを見せる回と、来てくださいと言う回で桁が変わります。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-2311111211111

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

1日

主な投稿間隔(フォロワー1万人以上)

2日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は20時(7〜23時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は20時(7〜23時)で、規模帯の中央15時より5時間遅い夜の時間帯です。12件のうち5件が22時台に集まっているのは、22時から30分のライブが終わった直後に当日の報告を出しているためです。多い曜日は木3件・月2件。投稿間隔の中央は1日で、業種全体の中央3日より短く、12件は8月1日から8月20日までの20日間に収まっています。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店535
ヨガ・ピラティス全体の中央457

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店12
フォロワー1万人以上の中央6

改行の回数(中央値)

46回

絵文字で書き始めた投稿

12件中0件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央535字で、規模帯の中央474字より少し長めです。改行は中央46回で、1行を短く切って縦に積む書き方です。絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件すべてにあり、規模帯の中央6件の倍あります。ただし長さと数字は逆で、いいねが伸びた実演の2件はどちらも短く、保存してほしいという一言で締めています。長いのは募集の回で、特典の対象になる条件や、入会後1か月の継続が必要だという注記まで書き込んでいます。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#美筋ヨガ

12件中9

#美筋ヨガスタジオHOME

12件中8

#筋膜リリース

12件中6

#LIVEレッスン

12件中5

#美筋ヨガビフォアフチャレンジ

12件中5

#美筋ヨガインストラクター

12件中3

#オンラインヨガ

12件中2

#下腹引き締め

12件中2

ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。

ハッシュタグ(本文)

#美筋ヨガ を9件、#美筋ヨガスタジオHOME を8件、#筋膜リリース を6件、#LIVEレッスン と #美筋ヨガビフォアフチャレンジ を5件ずつ。#美筋ヨガインストラクター が3件、#オンラインヨガ と #下腹引き締め が各2件です。タグを付けた投稿は12件すべてで、1回あたり5個にそろえています。上位を占めるのは自分たちで作った言葉のタグで、地名のタグは12件を通して0件。オンラインで教えているスタジオなので、ここは筋が通っています。

06

一番伸びた投稿

動画579

\下腹スッキリしたい人、これやってみて!/ 下腹が気になると、 つい腹筋ばかり頑張りたくなるけど、 まずは動きやすい身体

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

反応が大きかったのは動画「\下腹スッキリしたい人、これやってみて!/」で579。下腹が気になると腹筋ばかり頑張りたくなるけれど、まずは動きやすい体をつくるところから、と順番を先に断ってから、ほぐす・伸ばす・鍛えるの3段を並べています。本文は短く、最後は保存して一緒にやってほしいという一言だけ。12件の中でいちばん短い部類の回が、いちばん伸びています。

07

プロフィール

アカウント名の中に、おうちで本気のボディライン改革という一言と、主宰する人の名前が入っています。プロフィール文は、運動が苦手だけどそろそろ自分を変えたいあなたへ、という呼びかけの2行から始まり、たった3か月で鏡を見るのが楽しくなる日々に、と期間と変化を続けます。そのあとが花の印を付けた3行で、毎日ライブ配信があって録画も見放題であること、ほぐす・伸ばす・鍛えるで効率よくやること、運動が初めての人にもフォームを丁寧に教えることを並べています。外部リンクは2本で、レッスンの案内ページと、長い文章を載せている場所。ハイライトは10本で、スケジュール・やりがちNG・ビフォアフ・無料相談・口コミ・質問回答と、入る前に見たいものが分かれて並んでいます。