SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

パーソナルジム・トレーナー

【公式】ザ・パーソナルジム / THE PERSONAL GYM(@the_personal_gym

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
パーソナルジム・トレーナー
フォロワー数
5,506
投稿数
23
更新ペース
2日に1回ほど
01

コンセプト

全国で仕組みを展開する「THE PERSONAL GYM」の公式アカウント。「34歳、プレ花嫁。」「30歳、エンジニア。」のように、年齢と職業を書き出しに置く同じ書式で1人のお客様を複数回のシリーズとして紹介し、きっかけと変化の過程を分けて見せる作り。

02

アカウント

アイコン

アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。

ハイライト
r
recruit
求人情報

「recruit」「求人情報」はどちらも採用情報の案内で、英語表記と日本語表記の2つに分けている。

フィード全体

実物を確認できた12枚は、すべて画面左上に「THE PERSONAL GYM」の丸いロゴを重ねた同じテンプレートです。無地の背景でお客様が正面を向いて話す構図と、施術前の体を写す構図が中心で、ジムの内観が写るのは1枚だけです。

リンク

外部リンクはリンクまとめページの1本で、複数の窓口をまとめて紹介している。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-14投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

「34歳、プレ花嫁。」のシリーズ紹介 3
「30歳、エンジニア。」のシリーズ紹介 3
「24歳、会社員。」のシリーズ紹介 2
「47歳、主婦。」のシリーズ紹介 2
その他のお客様紹介 2
1

「34歳、プレ花嫁。」のシリーズ紹介

同じお客様を「34歳、プレ花嫁。」という書き出しで3回にわたって連続して紹介する投稿です。直近12件中3件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-10投稿を Instagram で直接見る

2

「30歳、エンジニア。」のシリーズ紹介

同じお客様を「30歳、エンジニア。」という書き出しで3回にわたって連続して紹介する投稿です。直近12件中3件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-03投稿を Instagram で直接見る

3

「24歳、会社員。」のシリーズ紹介

同じお客様を「24歳、会社員。」という書き出しで2回にわたって紹介する投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-14投稿を Instagram で直接見る

4

「47歳、主婦。」のシリーズ紹介

同じお客様を「47歳、主婦。」という書き出しで2回にわたって紹介する投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-27投稿を Instagram で直接見る

5

その他のお客様紹介

体重が落ちない理由や、格闘家兼会社員のお客様を紹介する投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-24投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 「34歳、プレ花嫁。」という同じお客様を3回にわたって連続して紹介しています。
  • 「30歳、エンジニア。」という同じお客様を3回にわたって連続して紹介しています。
  • 年齢と職業を書き出しに置く同じ書式を、12件すべてで使っています。「24歳、会社員。」のように書き出します。
一番伸びた投稿
♥ 0

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-14投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@the_personal_gym の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
5,506
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー3千〜1万人
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル0
画像0
動画12

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件すべてが動画です。カルーセルと画像は使っていません。

02

いいねの数

いいね数は12件中12件でいいね数が取得できず、1件も数値が取れていません。この数字からは伸び方を図にできません。

伸び方(本文)

いいね数は12件ともいいね数が取れていません。この数字からは伸び方を判断できません。プロフィール上、いいね数を非公開にしている設定のアカウントです。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-2322224

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

2日

主な投稿間隔(フォロワー3千〜1万人)

2日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は16時(13〜18時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は16時(13〜18時)で、規模帯の中央16時と同じです。多い曜日は月4件・水4件です。投稿間隔の中央は2日で、規模帯の中央2日と同じです。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店63
パーソナルジム・トレーナー全体の中央256

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店0
フォロワー3千〜1万人の中央0

改行の回数(中央値)

2回

絵文字で書き始めた投稿

12件中0件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央63字で、規模帯の中央324字の2割ほどです。改行は中央2回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中0件です。年齢と職業を示す同じ書式の書き出しを12件すべてで使っています。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#パーソナルジム

12件中12

#ダイエット

12件中10

#ザパーソナルジム

12件中9

#トレーニング

12件中5

#花嫁

12件中3

#ボディメイク

12件中2

#主婦

12件中2

#ウェディング

12件中1

ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。

ハッシュタグ(本文)

ハッシュタグは #パーソナルジム を12件すべてに、#ダイエット を10件、#ザパーソナルジム を9件、#トレーニング を5件、#花嫁 を3件使っています。タグを付けた投稿は12件すべてです。

06

一番伸びた投稿

動画

24歳、会社員。体の変化を実感するたびに、もっと変わりたい気持ちが強くなっている。 #パーソナルジム #トレーニング #

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

一番伸びた投稿を数値では判断できません。データ上もっとも新しい投稿は動画「24歳、会社員。体の変化を実感するたびに、もっと変わりたい気持ちが強くなっている。」ですが、12件すべてでいいねが非公開のため、いいね数は分かりません。

07

プロフィール

プロフィール文は「フィットネスから人生を好転させる。」という一文から始まり、「全国で再現される、確かな指導と仕組み。」と体制を紹介しています。外部リンクはリンクまとめページの1本です。