業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。
最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です
NIKE公式トレーナーとしても活動する、30・40代男性向けパーソナルトレーナーのアカウント。コーチングの心得や努力の見せ方など、トレーニングにまつわる考え方を長文のエッセイで発信しながら、ボディビル大会やHYROXレースへの挑戦を、うまくいかなかった経緯も含めて詳細に報告する作り。
アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。
「Before/After」「大会」「減量」「お客様の声」は実績紹介、「English session」「オンライン」「パーソナル」「トレーニング」は指導メニュー案内、「nike」「食生活」はスポンサー活動と食事指導と、3系統に分けている。
実物を確認できた12枚は、NIKEのロゴが入ったウェアで撮った上半身の写真と、白抜きの太字テロップを重ねた自撮り動画のワンシーン、そしてボディビル大会のステージでポーズを取る写真の3種類に分かれます。ステージ写真は暗い背景に照明を強く当てた同じトーンで統一されています。
外部リンクは公式LINEと腕トレメソッドの販売ページの2本で、個別相談と教材販売の2つの入り口を用意している。
直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。
NIKE公式トレーナーとしての契約更新や、NIKE STRENGTHでのトレーニングを報告する投稿です。直近12件中2件あります。
コーチングの心得や努力の見せ方、人と比較することの意味など、トレーニングにまつわる考え方を長文で紹介する投稿です。直近12件中5件で最も多いテーマです。
ボディビル大会「JURASSIC CUP」でのポージングや順位、HYROXレースの結果を報告する投稿です。直近12件中5件あります。
Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。
棒の全体が12件です。
直近12件は動画5・カルーセル4・画像3。動画がやや多い構成です。
同じ規模帯（フォロワー3千〜1万人・6件）の中央値と同じ物差しで並べています。
いいねの中央は132です。最大208・最小79で伸び幅は1.58倍、規模帯の中央2.6倍を大きく下回ります。
時（日本時間）
主な投稿間隔（このお店）
2日
主な投稿間隔（フォロワー3千〜1万人）
2日
色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は17時（8〜23時）。
投稿時刻の中央は17時（8〜23時）で、規模帯の中央16時より1時間遅い時間帯です。多い曜日は火3件・金3件です。投稿間隔の中央は2日で、規模帯の中央2日と同じです。
1投稿の文字数（中央値）
行動を促す文が入っている投稿（12件中）
改行の回数（中央値）
35回
絵文字で書き始めた投稿
12件中0件
「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。
文字数は中央629字で、規模帯の中央324字の1.9倍です。改行は中央35回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中0件です。「比較は、自分を否定するためじゃない。理想との距離を知るためにある。」のように、トレーニングにまつわる考え方を長文で書いています。
#nike
#niketraining
#筋トレ
#パーソナルトレーニング
#bodybuilding
#jurassiccup
#パーソナルトレーナー
#ボディビル
ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。
ハッシュタグは #nike と #niketraining を7件ずつ、#筋トレ を6件、#パーソナルトレーニング を5件、#bodybuilding #jurassiccup #パーソナルトレーナー #ボディビル を4件ずつ使っています。タグを付けた投稿は12件すべてです。
反応が大きかったのは画像「1年前との比較」で208。1年前の自分とポージングを比較する投稿です。
プロフィール文は「▪️ ボディビル2021- / NIKE official trainer2023-」という経歴から始まり、「30・40代の漢をかっこよくする筋トレを発信」と対象を絞っています。外部リンクは公式LINEと腕トレメソッドの販売ページの2本です。