業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。
最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です
マシンピラティスのスタジオを持つオーナーが、通う人よりも、これから教える人・すでに教えている人に向けて書いているアカウント。切り口は、1つの動きを、狙い・つまずきやすい点・行うときの条件、という順に段落で分けて書くこと。同じ書き方が1年以上前の回から変わっておらず、いつ開いても同じ形で読めるので、動きの引き出しを探しに戻ってくる相手を想定した作りになっている。
アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。
5本は読む人の立場で分かれている。養成講座は教える側になりたい人、スタジオ詳細は通う人、YouTube・バリ島ヨガ留学・愛用品は本人の活動と持ち物を追いかけている人に向いている。名前はどれも日本語の名詞か固有名詞だけで、絵文字も飾りの記号も付けず、5本という少なさに絞っている。
取れている5件では同じスタジオ内で撮った写真が続き、白いマシンと木の床、窓からの自然光で明るさがそろっている。5件中3件の動画サムネイルには白い英字の文字入れがあり(Side Plank、Pilates Exercise、Pilates half rollback)、位置は画面の上寄りから中央でそろっている。服装は黒系のトレーニングウェアが多い。残る2件は文字入れがなく、1件は本人がマシンでポーズを取る写真、もう1件は3人の女性が写るイベントの集合写真で、この2件だけ人数と構図が変わる。
外部リンクは1本で、名前の欄は空のまま置かれている。プロフィール文の4行はスタジオのオーナー・プログラムの監修・著書・指導者を育てる講師という肩書きで埋まっていて、リンクの中身を説明する行は入っていない。押すまで行き先が分からない代わりに、肩書きのほうを見て判断してもらう作りになっている。
直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。
肩の動きや股関節のストレッチなど、動きを1つに絞って、狙いと注意する点を書く投稿です。直近12件中6件で最も多い形です。
同じ姿勢から派生する動きを5つや8つ並べ、1つずつに気をつける点を付ける投稿です。直近12件中3件あります。
スタジオが11年を迎えたことを、始めたころの自分の話から書いた投稿です。直近12件中1件の事例です。
他社と組んだ催しでプログラムを監修し、当日レッスンも担当したことを伝える投稿です。直近12件中1件の事例です。
美容クリニックで相談したことを、体づくりと肌のケアを並べて書いた投稿です。直近12件中1件の事例です。
Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。
棒の全体が12件です。
直近12件は動画10・カルーセル2・画像0。マシンの上で動く様子を横から撮った動画が10件で、写真を横にめくるカルーセルは、動きを並べて見せた回とイベントの報告の2件です。
いいね数は12件中12件でいいね数が取得できず、1件も数値が取れていません。この数字からは伸び方を図にできません。
いいね数は12件すべてで取れていません。0だったのではなく、データとして返ってきていないので、この12件から反応の大きさは判断できません。取れているコメント数で見ると、いちばん多いのはスタジオの11周年を伝えた回の11件で、次が100名を超えるイベントに登壇した回の5件です。動きの解説そのものより、人と場所の話にコメントが集まっています。
時（日本時間）
主な投稿間隔（このお店）
7日
主な投稿間隔（フォロワー1万人以上）
2日
色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は19時（9〜21時）。
投稿時刻の中央は19時（9〜21時）で、規模帯の中央15時より4時間遅い夜の時間帯です。多い曜日は日4件・月2件で、水曜は0件です。投稿間隔の中央は7日ですが、12件が同じ時期に並んでいるわけではありません。直近の投稿は7月12日の1件だけで、残る11件は1年ほど前の2月から11月に出ています。同じ年の7月末から8月にかけては3日から7日おきに続けて出す一方で、何か月も間があく時期があります。
1投稿の文字数（中央値）
行動を促す文が入っている投稿（12件中）
改行の回数（中央値）
15回
絵文字で書き始めた投稿
12件中1件
「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。
文字数は中央492字で、規模帯の中央474字とほぼ同じです。改行は中央15回と少なく、説明をひとまとまりの段落で書きます。絵文字始まりは12件中1件、行動を促す文は12件中0件で、予約や体験に誘う一文はありません。投稿の終わりは「ぜひお試しください🙏✨」のように、自分でやってみることをすすめる言葉です。動きの説明のあとには「スプリング：軽め」「対象者：初心者〜中級者」「回数：5〜10回」のように、条件を項目で並べた行が続きます。
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#ピラティススタジオ
#ピラティス動画
#リフォーマー
#ピラティス
#ピラティス女子
#ピラティスレッスン
ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。
#ピラティスインストラクター と #マシンピラティス を11件ずつ、#ピラティススタジオ を10件、#ピラティス動画 を9件、#リフォーマー を6件。#ピラティス と #ピラティス女子 が各4件、#ピラティスレッスン が2件です。タグを付けた投稿は12件すべてですが、内容はどれも道具名か職業名で、西新宿という店の場所を指すタグは12件を通して0件です。
一番伸びた投稿は数値では選べません。12件すべていいねが取れていないためです。データ上もっとも新しい投稿は動画「肩の調子を整えるリフォーマーのエクササイズです。」で、腕を後ろと下に引くときにストラップが動きを助けてくれること、前半2つと後半2つで肩甲骨の動く向きが違うことを説明し、片方だけでなく組み合わせてやるようすすめています。
プロフィール文は「▪︎東京西新宿マシンピラティススタジオ STUDIO es オーナー」から始まり、監修しているスタジオのプログラム名、著書「ほぐして筋トレ やせるピラティス」、指導者を育てる養成講座の講師という4行が続きます。教える相手が通う人だけでなく、教える側にも向いていることがプロフィールの時点で分かります。外部リンクは1本で、複数の行き先をまとめたページです。ハイライトは5本で、養成講座・スタジオ詳細・YouTube・バリ島ヨガ留学・愛用品です。