業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。
最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です
うちだゆうじ｜整体で心も身体も自由に！の公式の Instagram は @seitaitrip_uchida です。下は、プロフィールに載っている内容です（2026年8月14日に確認）。予約の入口、営業時間、最新の投稿は、変わることがあるので、Instagram で確かめてください。
整体師として自身のセルフケア動画を見てくれている既存フォロワーや、肩や腰の不調を抱える人に向けて、短い煽り文から始まるセルフケア動画と、日々の移動や活動を短い言葉で伝える投稿を織り交ぜて発信している個人アカウント。切り口は内容を一言で伝える見出しを動画冒頭に置き、同じ自己紹介ブロックで結ぶことで、初めて見る人にもテーマが伝わる作りにしている。
薄紫の無地の背景で、黒い服を着た本人を正面から撮影した写真アイコン。企業ロゴではなく、本人の顔写真でアカウントを判別させる作りになっている。
「【 施術 】」「【脳の施術】」は施術内容、「【セミナー】」「【 オンライン 】」は学びの場、「【 出版!! 】」は実績紹介と、内容ごとに【】で囲んだタイトルを付けている。
黒い背景に赤字の縁取り文字で煽り文を重ねたセルフケア動画のサムネイルと、森や海辺で撮影した私服姿の写真が混在しています。セルフケア動画は畳の部屋や屋外など様々な場所で撮影され、統一されたスタジオセットは使っていません。
外部リンクは各種問い合わせのLINE登録1本だけで、行き先を1つに絞っている。
直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。
首肩こりや下半身痩せなど、日常のセルフケアを紹介する動画です。直近12件中6件を占めます。
広島から熊本への移動を、短い言葉で記録した投稿です。直近12件中5件あります。
整体師としての考え方を長文で語る投稿です。直近12件中1件の事例です。
Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。
棒の全体が12件です。
直近12件は動画11・カルーセル0・画像1。ほぼ動画だけで構成しています。
同じ規模帯（フォロワー1万人以上・7件）の中央値と同じ物差しで並べています。
いいねの中央は897です。最大9913・最小233で伸び幅は11.05倍、規模帯の中央4倍を大きく上回ります。
時（日本時間）
主な投稿間隔（このお店）
1日
主な投稿間隔（フォロワー1万人以上）
2日
色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は19時（8〜21時）。
投稿時刻の中央は19時（8〜21時）で、規模帯の中央18時より1時間遅い時間帯です。多い曜日は火4件・土3件です。投稿間隔の中央は1日で、規模帯の中央2日より短い間隔です。
1投稿の文字数（中央値）
行動を促す文が入っている投稿（12件中）
改行の回数（中央値）
14回
絵文字で書き始めた投稿
12件中0件
「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。
文字数は中央175字で、規模帯の中央424字の4割ほどです。改行は中央14回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中1件だけです。
#セルフケア
#肩凝り
#首こり
#ダイエット
#下半身痩せ
#腰痛
#エコノミークラス症候群
#運動
ハッシュタグを付けた投稿は12件中6件です。
ハッシュタグは #セルフケア を6件、#肩凝り と #首こり を3件ずつ、#ダイエット と #下半身痩せ と #腰痛 を2件ずつ使っています。#エコノミークラス症候群 と #運動 は1件ずつです。タグを付けた投稿は12件中6件です。
反応が大きかったのは動画「永久保存版やで?」で9913。運動をテーマにしたセルフケア動画です。
プロフィール文は「■ 一瞬で體（からだ）を変える整体学」から始まり、「■ 施術申込みや各種問い合わせはLINEから↓」で結んでいます。外部リンクはLINE登録の1本です。
このページは、うちだゆうじ｜整体で心も身体も自由に！（@seitaitrip_uchida）が Instagram で公開している情報をもとに、SNSはじめるくんが書きました。
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