SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

ヨガ・ピラティス

【公式】piqué pilates | マシンピラティススタジオ(@pique_pilates2024

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
ヨガ・ピラティス
フォロワー数
9,335
投稿数
188
更新ペース
まとめて出す時期と、1か月以上あく時期がある
01

コンセプト

韓国式のマシンを置く女性専用のスタジオが、家で1人でできる動きを、器具の並んだ自分の店の中で撮って出している公式アカウント。切り口は、読む人がやっていそうな努力を書き出しで一度否定してから本題に入ること。腹筋を頑張っているのに変わらないという人に向けて、原因はそこではないと言い切ってから動きを渡す。動きを見せた7件のうち5件は本文にも家でやると書いてあり、店の器具は背景に写るだけになっている。

02

アカウント

アイコン

アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。

ハイライト
求人
アンバサダー募集
お客様の声
体験レッスン
フランチャイズ
B
BeforeAfter

6本のうち、これから通う人が開くのは体験レッスン・お客様の声・BeforeAfter の3本で、そのうち2本は通った人の結果を見せる枠である。名前はどれも名詞だけで、絵文字も飾りの記号も付けていない。プロフィール文には初回体験の金額が1行で入っているのに、ハイライトの名前は体験レッスンとだけ置いて金額は出していない。店は東京・神奈川・千葉・福岡に11あるが、店の一覧や場所を示す名前の枠は6本の中に無い。

フィード全体

並べたときの色がそろっている。白い壁とレースのカーテン、木でできた淡いベージュの器具、淡いピンクのマットが背景に繰り返し写り、指導する人の服も上下そろいの茶かベージュかくすんだピンクで、背景と同じ系統の色に収まっている。文字を大きく載せたサムネイルは12件中2件で、どちらにも、お家でピラティス3選という同じ一言が斜線ではさんで入る。ブランド名だけを白い文字で置いた回が1件、写真ではなく作り込んだ図にしているのが募集の回の1件で、こちらは明朝体の見出しと募集期間の日付が下端に並ぶ。新しい店の回だけ人が写らず、店名を掲げた壁と、生花を置いた白い丸テーブルを撮っている。残りは撮ったままの映像で、12件のうち1件は白くぼやけた画面がそのままサムネイルになっている。

リンク

外部リンクは1本だけで、名前は「ご予約はこちらから🩰🤍」である。ただしプロフィール文の最後の行は「▼ キャンペーン詳細はこちら」で終わっていて、文が指している中身とリンクの名前が食い違っている。行き先は1つなので、金額を見に来た人も、予約するつもりで押した人も同じページに着く。店は11あるが、店ごとの入り口には分けていない。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-06-24投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

部位を1つ決めて動きを見せる回 7
教えている人が出てくる回 2
一緒に発信する人の募集 1
店が目指している姿を語る回 1
新しい店の開店の知らせ 1
1

部位を1つ決めて動きを見せる回

下腹・二の腕・内もも・お尻など、その日に効かせる場所を1つ決めて、動きを見せる投稿です。直近12件中7件で最も多い形です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-05-10投稿を Instagram で直接見る

2

教えている人が出てくる回

店にいる講師に話を聞いた回と、本部の2人が出てきた回です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-04-27投稿を Instagram で直接見る

3

一緒に発信する人の募集

レッスンを受けながら店のことを発信してくれる人を募る投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-06-14投稿を Instagram で直接見る

4

店が目指している姿を語る回

ピラティスを通して何を届けたいかと、どんな店として名前が挙がりたいかを書いた投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-03-26投稿を Instagram で直接見る

5

新しい店の開店の知らせ

初めて出す地域に開いた店を、開店した日付とあわせて知らせる投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-03-17投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 読む人がやっていそうな努力を、書き出しで一度否定しています。6月24日の回は「ぽっこりお腹が気になる人、もしかして筋トレ不足じゃなくて立ち方が原因かも🥺」、5月10日の回は「お腹痩せしたい!って腹筋だけ頑張ってない?🥺」と、どちらも頑張っている側の思い込みを外してから動きに入ります。同じ入り方が直近12件中2件にあります。
  • 紹介する動きの数を、本文の中で先に言い切っています。6月24日の回は「今回は、お腹の筋肉を目覚めさせるおすすめワークを3つ紹介しています✨」、5月10日の回は「お家でできるピラティス3選🏠🌿」と、どちらも3という数を出しています。5月10日の回は動画の表紙にも同じ言葉を載せていて、開く前から本数が分かります。
  • 読む人の言葉をかぎ括弧に入れて置いています。6月24日の回では店への案内に移る前に「何をしても下腹がへこまない…」の1行を置き、6月14日の募集の回では「ピラティスが好き」から始まる3行を縦に並べて、応募してほしい人の気持ちを先に言葉にしています。
一番伸びた投稿
♥ 411

埋め込みが表示されない場合は 2026-04-23投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@pique_pilates2024 の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
9,335
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー3千〜1万人
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル1
画像1
動画10

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件は動画10・カルーセル1・画像1。マットの上で動きを見せる縦長の動画が10件で、写真を横にめくるカルーセルはアンバサダーの募集1件、写真1枚は福岡に開いた新しい店を知らせる1件です。

02

いいねの分布と、同じ規模帯との比較

最大411
中央78
最小32
規模帯の中央78

同じ規模帯(フォロワー3千〜1万人・9件)の中央値と同じ物差しで並べています。

伸び方(本文)

いいねの中央は78で、規模帯の中央78とちょうど同じです。最大は411・最小は32で、伸び幅は5.27倍。規模帯の中央2.7倍のおよそ2倍に振れています。411が付いたのは1件だけで、残る11件は32から145のあいだに収まっています。長く書いた回が伸びているわけではなく、411の回は本文が2行しかありません。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-231111122111

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

2日

主な投稿間隔(フォロワー3千〜1万人)

4日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は19時(11〜21時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は19時(11〜21時)で、規模帯の中央19時と同じ夜の時間帯です。曜日は火2件・水2件が並びますが、木・金も2件ずつで、月から日までどの曜日にも1〜2件が散っています。投稿間隔の中央は2日で業種全体の中央3日より短いものの、12件が同じ調子で並んでいるわけではありません。4月21日から29日までの9日間に6件が集まり、5月10日のあとは6月14日まで1か月以上あいています。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店150
ヨガ・ピラティス全体の中央457

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店7
フォロワー3千〜1万人の中央6

改行の回数(中央値)

8回

絵文字で書き始めた投稿

12件中1件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央150字で、規模帯の中央414字の4割以下です。改行は中央8回。絵文字始まりは12件中1件、行動を促す文は12件中7件で、規模帯の中央6件をわずかに上回ります。12件のうち6件は本文が3行以内で、動きの名前と、やってみてという一言だけで終わります。長く書くのはアンバサダーの募集・目指す姿を語った回・福岡の開店・姿勢の解説の4件で、ふだんの回との差がはっきりしています。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#ピラティス

12件中6

#ピラティスインストラクター

12件中4

#ピラティススタジオ

12件中3

#ボディメイク

12件中2

#필라테스

12件中1

#ダイエット

12件中1

#ぽっこりお腹

12件中1

#マシンピラティス

12件中1

ハッシュタグを付けた投稿は12件中6件です。

ハッシュタグ(本文)

#ピラティス を6件、#ピラティスインストラクター を4件、#ピラティススタジオ を3件、#ボディメイク を2件。#필라테스 #ダイエット #ぽっこりお腹 #マシンピラティス は各1件です。#필라테스 は韓国語でピラティスを指す言葉で、自己紹介文にある韓国式のマシンという特徴とつながっています。ただしタグを付けた投稿は12件中6件だけで、半分はタグなしのまま出しています。東京・神奈川・千葉・福岡に店があるのに、地名の入ったタグは12件を通して0件です。

06

一番伸びた投稿

動画411

お腹引き締めピラティス🤍🪄 やって見てねっ🎀 piqué pilates pique_pilates2024 #ピ

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

反応が大きかったのは動画「お腹引き締めピラティス🤍🪄」で411。お腹を引き締める動きを見せた回で、本文はこの1行と、やってみてと頼む1行の合わせて2行だけです。そのあとに店の名前と自分のアカウント名を1行ずつ置き、タグを5つ並べて終わっています。動画で見れば分かることを、文字でもう一度書いていません。

07

プロフィール

プロフィール文は「内側からキレイに、自分史上最高のワタシを🩰🤍」から始まり、2行目の「女性専用パーソナルピラティススタジオ」で誰のための店かを言い切ります。そのあとに「▫️韓国式マシン×パーソナル」「▫️洗練された空間で自分磨き」と特徴が2行、「全国11店舗展開🪽」と店の数、「東京/神奈川/千葉/福岡」と地域、「初回体験¥1,000」と入り口の金額が続きます。外部リンクは1本で、行き先は予約ページです。ハイライトは6本あり、求人・アンバサダー募集・フランチャイズの3本は、通う人ではなく働く人や店を出したい人に向けたものです。