業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。
最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です
銀座・渋谷を拠点にする個人パーソナルトレーナーizumiのアカウント。1本の投稿につき1種目に絞り、フォームのポイントを3〜4個の箇条書きで示す動画を中心に発信している。同じ女性クライアントと2人で写る構図と、ブランドのトレーニングウェアを着た見た目をほぼ毎回そろえ、保存を促す呼びかけで締めくくる作り。
アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。
「🇰🇷」「🇹🇼」「🇮🇩」「🇺🇸」「🇦🇪」「🇨🇳」「🇹🇭」「🇹🇭」「🇺🇸」の9個は国旗の絵文字だけのタイトルで、「個人パーソナル」の1個だけが文字のタイトルになっている。
実物を確認できた11枚のうち10枚は、白を基調にした明るいジムで、同じ女性クライアントと2人で写る構図です。2人ともブランドのトレーニングウェアを着用し、残り1枚だけは屋外で犬を抱いた私服姿を写しています。
外部リンクはありません。
直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。
ダンベルフライやベンチプレスなど、胸の厚みを作る種目を紹介する投稿です。直近12件中3件あります。
サイドレイズやラットプルダウンなど、肩や背中を整える種目を紹介する投稿です。直近12件中2件あります。
プランクや足上げクランチなど、お腹を引き締める種目を紹介する投稿です。直近12件中3件あります。
猫背・巻き肩の改善ストレッチや二の腕、股関節のケア種目を紹介する投稿です。直近12件中3件あります。
絵文字だけのキャプションを添えた動画投稿です。直近12件中1件の事例です。
Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。
棒の全体が12件です。
直近12件は動画11・カルーセル1・画像0。ほぼ動画のみの構成です。
同じ規模帯（フォロワー1万人以上・12件）の中央値と同じ物差しで並べています。
いいねの中央は1217です。最大3824・最小600で伸び幅は3.14倍、規模帯の中央2.5倍を上回ります。
時（日本時間）
主な投稿間隔（このお店）
1日
主な投稿間隔（フォロワー1万人以上）
2日
色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は21時（20〜21時）。
投稿時刻の中央は21時（20〜21時）で、規模帯の中央18時より3時間遅い時間帯です。多い曜日は木3件・水3件です。投稿間隔の中央は1日で、規模帯の中央2日より短い間隔です。
1投稿の文字数（中央値）
行動を促す文が入っている投稿（12件中）
改行の回数（中央値）
9回
絵文字で書き始めた投稿
12件中1件
「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。
文字数は中央124字で、規模帯の中央159.5字の8割ほどです。改行は中央9回、絵文字始まりは12件中1件、行動を促す文は12件中10件です。「保存して」という同じ呼びかけを投稿の最後に繰り返し使っています。
直近12件にハッシュタグは付いていません。
ハッシュタグはこの12件で使われていません。タグを付けた投稿は12件中0件です。
反応が大きかったのは動画「ノースリーブ着たい人、これやって」で3824。二の腕の裏側を鍛えるプレスダウンを解説する投稿です。
プロフィール文は「無理なく、ヘルシーに🌿」という一言から始まり、「疲れにくい体づくり」「運動未経験・体力に自信がない方も安心サポート」と特徴を紹介しています。外部リンクはありません。