SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

パーソナルジム・トレーナー

Aya_Official(@aya_fitness

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
パーソナルジム・トレーナー
フォロワー数
449,216
投稿数
4,104
更新ペース
2日に1回ほど
01

コンセプト

449,216人のフォロワーを持つフィットネスプロデューサーとして、出産を経た読者やフォロワーに向けて、身体づくりの回復過程を発信している個人ブランドアカウント。切り口は出産からの経過日数をハッシュタグで毎回記録し、まだ出来ないことも含めて正直に報告することで、等身大の回復記録として見せる作りになっている。

02

アカウント

アイコン

グレー背景で黒いスポーツウェアを着けた本人の上半身を写した写真アイコン。企業ロゴではなく、本人の姿でアカウントを判別させる作りになっている。

ハイライト
N
NBイベント9/6
C
CORE FIT
O
Original Item
4
4/27Eventリマインド
プロテイン
B
BBB

「NBイベント9/6」「4/27Eventリマインド」はイベント告知、「CORE FIT」「Original Item」「プロテイン」は商品・企画紹介、「BBB」はその他の話題と、3系統に分けて並べている。

フィード全体

黒やグレーの背景でスポーツウェア姿を撮ったスタジオ写真と、公園や屋外でのカジュアルな私服スナップが並ぶ。文字入れはほとんどなく、実際の生活シーンをそのまま見せる作りになっている。

リンク

外部リンクは仕事依頼ページ・YouTube・X・自身がプロデュースするジムの4本で、目的別に並べている。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-08投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

産後の身体づくりの記録 5
育児・息子の成長記録 2
仕事復帰・メディア出演の報告 2
イベント告知 1
育児グッズのPR 1
食事の記録 1
1

産後の身体づくりの記録

出産からの経過日数を添えて身体の変化を伝える投稿です。直近12件中5件を占めます。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-20投稿を Instagram で直接見る

2

育児・息子の成長記録

息子の成長や日々の暮らしを伝える投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-26投稿を Instagram で直接見る

3

仕事復帰・メディア出演の報告

仕事復帰の様子やテレビ出演を報告する投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-05投稿を Instagram で直接見る

4

イベント告知

ブランドとのコラボイベントを告知する投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-10投稿を Instagram で直接見る

5

育児グッズのPR

実際に使用した育児グッズを紹介する投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-23投稿を Instagram で直接見る

6

食事の記録

育児をしながらの食事の工夫を伝える投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-28投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 「#産後N日目」というハッシュタグで、出産からの経過日数を投稿のたびに記録しています。
  • まだ出来ないことを明記したうえで、できるようになった変化を報告しています。
一番伸びた投稿
♥ 0

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-14投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@aya_fitness の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
449,212
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー1万人以上
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル11
画像0
動画1

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件はカルーセル11・動画1・画像0。カルーセルが中心です。

02

いいねの数

いいね数は12件中12件でいいね数が取得できず、1件も数値が取れていません。この数字からは伸び方を図にできません。

伸び方(本文)

いいね数は12件ともいいね数が取れていません。この数字からは伸び方を判断できません。プロフィール上、いいね数を非公開にしている設定のアカウントです。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-233111321

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

2日

主な投稿間隔(フォロワー1万人以上)

2日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は17時(9〜18時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は17時(9〜18時)で、規模帯の中央18時より1時間早い時間帯です。多い曜日は月3件・金3件です。投稿間隔の中央は2日で、規模帯の中央2日よりやや長い間隔です。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店149
パーソナルジム・トレーナー全体の中央256

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店0
フォロワー1万人以上の中央2.5

改行の回数(中央値)

5回

絵文字で書き始めた投稿

12件中1件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央149字で、規模帯の中央159.5字の9割ほどです。改行は中央5回、絵文字始まりは12件中1件、行動を促す文は12件中0件です。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#AYAごはん

12件中1

#cudlclik

12件中1

#ixxaswiv

12件中1

#nuna

12件中1

#nunaがある暮らし

12件中1

#pr

12件中1

#櫻井有吉the夜会

12件中1

#産後1ヶ月半

12件中1

ハッシュタグを付けた投稿は12件中9件です。

ハッシュタグ(本文)

ハッシュタグは #AYAごはん #cudlclik #ixxaswiv #nuna #nunaがある暮らし #pr #櫻井有吉the夜会 #産後1ヶ月半 をそれぞれ1件ずつ使っています。タグを付けた投稿は12件中9件です。

06

一番伸びた投稿

動画

#産後55日目 🌈 座って行なうBikeやRow、反動付き系Movementやジャンプの入る動き( 縄跳びやBox J

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

一番伸びた投稿を数値では判断できません。データ上もっとも新しい投稿は動画「#産後55日目」ですが、12件すべてでいいねが非公開のため、いいね数は分かりません。

07

プロフィール

プロフィール文は「✴️フィットネスプロデューサー」という肩書きから始まり、「✴️New Balance Ambassador🇯🇵」「✴️Partnership by VALX」とスポンサー契約を列挙しています。外部リンクは仕事依頼ページ・YouTube・X・自身がプロデュースするジムの4本です。