業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。
最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です
札幌市内3拠点（Minapa・太陽こころ幼稚園・苗穂本町地区センター）で教室を運営する体操教室GLAD体操クラブの公式アカウント。切り口は、テンプレート画像を使わず教室での練習風景をそのまま撮影した動画・写真を中心に、週替わりの自主練習メニューの提案と、個々の技への挑戦の様子を交互に発信している。
白地に黒一色で描かれた円形スタンプ風のロゴで、中央に体操のポーズを取る人物のシルエット、その周りに「GLADGYMNASTICS CLUB」の文字を配置したアイコン。企業ロゴをそのまま使っている。
「レッスンスケジュール」（2つ）は案内系、「LINE」は問い合わせ導線系、「種目」「2025.3.8 スノクリ」はレッスン紹介系と、3系統に分けて並べている。
取得できた4件は、体育館で生徒が跳び箱・鉄棒・マットに取り組む実写の練習風景が中心。うち2件（今週のトレーニングの回）は赤い文字で「今週のトレーニング」という見出しを重ね、残り2件は白地に黒縁取りの短い技名のテキストを重ねている。統一されたデザインテンプレートは使っていない。
外部リンクは公式LINE・Facebook・短期教室の申込みフォームの3本で、問い合わせ導線を複数用意している。
直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。
ブリッジ起き上がりや腕立てなど、週替わりの自主練習メニューを回数・セット数で具体的に示す投稿です。直近12件中2件です。
懸垂逆上がりや前宙、側転など、生徒が技に取り組む様子をハッシュタグの技名とともに紹介する投稿です。直近12件中8件です。
興味を持った方へ、公式LINEで「体験希望」と送るよう具体的に呼びかける投稿です。直近12件中2件です。
Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。
棒の全体が12件です。
直近12件は動画10・カルーセル2・画像0。動画（リール）による投稿がほとんどです。
同じ規模帯（フォロワー3千人未満・11件）の中央値と同じ物差しで並べています。
いいねの中央は10です。最大23・最小4で伸び幅は2.3倍、規模帯の中央2.8倍を下回ります。
時（日本時間）
主な投稿間隔（このお店）
1日
主な投稿間隔（フォロワー3千人未満）
5日
色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は17時（17〜18時）。
投稿時刻の中央は17時（17〜18時）で、規模帯の中央16時より1時間遅い時間帯です。多い曜日は月・火・水・木・日が各2件で、特定の曜日に偏っていません（金1件・土1件）。投稿間隔の中央は1日で、ほぼ毎日投稿しており、規模帯の中央5日より短い間隔です。
1投稿の文字数（中央値）
行動を促す文が入っている投稿（12件中）
改行の回数（中央値）
10回
絵文字で書き始めた投稿
12件中0件
「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。
文字数は中央231字で、規模帯の中央408字を下回ります。改行は中央10回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中2件です。「GLAD体操教室が気になる方はお気軽にご連絡下さい😍」のように、同じLINE案内文を繰り返し使っています。
#体操
#GLAD体操クラブ
#札幌
#gymnastics
#トレーニング
#前宙
#キッズトレーニング
#体操クラブ
ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。
ハッシュタグは #体操 を12件すべてに使っています。#GLAD体操クラブ と #札幌 を各10件、#gymnastics を9件、#トレーニング と #前宙 を各2件、#キッズトレーニング と #体操クラブ を各1件。タグを付けた投稿は12件すべてです。
反応が大きかったのは動画「GLAD体操教室が気になる方はお気軽にご連絡下さい😍」で23。3教室のLINE案内と住所をそのまま伝えた回です。
プロフィール文は「GLAD体操教室ではマット、跳び箱、鉄棒をメインに練習し」から始まり、「保育士と児童発達管理責任者の資格を持ち体操指導歴9年のコーチが立ち上げた体操教室です！」と指導者の資格を書き、「場所→札幌市北区北２８条西５丁目」と教室の住所を続けています。外部リンクは公式LINEです。