SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

整体・整骨・鍼灸

脈 Mai|東京・総合中医治療院(@essentia.jp

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
整体・整骨・鍼灸
フォロワー数
8,308
投稿数
158
更新ペース
3日に1回ほど
01

コンセプト

台北で50年続く老舗・意一堂の技術を継承する立場から、日々の不調を東洋医学の視点でケアしたい人と、専門的に学びたい治療家の両方に向けて、季節の食材・生薬の解説と月替わりのティータイムの案内を交互に届けている個人アカウント。切り口は東洋医学の専門用語を使いながら、身近な食材や生薬をひとつずつじっくり解説することで、専門知識をやさしく伝える作りにしている。

02

アカウント

アイコン

白背景に、黒い毛筆で書かれた漢字一文字のロゴマークのアイコン。「mai by essentia」という英字が縦書きで添えられており、店名ロゴでアカウントを判別させる作りになっている。

ハイライト
M
MEDIA
V
VOICES
E
EVENT
S
SHOP
Y
YOUTUBE

「MEDIA」は取材実績、「VOICES」はお客様の声、「EVENT」「SHOP」「YOUTUBE」はその他の情報と、3系統に分けて並べている。

フィード全体

薬膳スープや漢方茶を木のテーブルの上で真上から撮った写真に、細い明朝体の見出し文字を重ねたカットと、施術室で治療の様子を撮った落ち着いた色味の写真に白い文字を重ねたカットが並ぶ。どちらのカットにも隅に筆文字ロゴの透かしが入っており、統一感を出している。

リンク

外部リンクは公式LINEと公式サイトの2本で、予約導線と情報発信を分けている。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-01投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

季節の薬膳・食材の紹介 6
ティータイム・診療のご案内 3
鍼灸師向け「Mai Academy」講座の紹介 2
東洋医学の考え方を伝える投稿 1
1

季節の薬膳・食材の紹介

旬の食材や生薬をひとつ取り上げ、体への働きを解説する投稿です。直近12件中6件を占めます。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-01投稿を Instagram で直接見る

2

ティータイム・診療のご案内

月替わりのティータイムや休業日など、来店にまつわる案内投稿です。直近12件中3件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-30投稿を Instagram で直接見る

3

鍼灸師向け「Mai Academy」講座の紹介

鍼灸師・治療家向けの中医学講座を紹介する投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-25投稿を Instagram で直接見る

4

東洋医学の考え方を伝える投稿

東洋医学の視点そのものを伝える投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-11投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 月替わりのティータイム案内には、オーツミルクを使った漢方ミルクティーの紹介など、同じ文面をくり返し使っています。
  • 鍼灸師・治療家向けの「Mai Academy」講座は、紹介投稿と募集の詳細投稿に分けて発信しています。
  • 休業のお知らせは、案内の冒頭でお詫びの一文から始めています。
一番伸びた投稿
♥ 218

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-01投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@essentia.jp の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
8,309
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー3千〜1万人
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル4
画像5
動画3

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件は動画3・カルーセル4・画像5。カルーセルと画像が中心の構成です。

02

いいねの分布と、同じ規模帯との比較

最大218
中央39
最小12
規模帯の中央21

同じ規模帯(フォロワー3千〜1万人・7件)の中央値と同じ物差しで並べています。

伸び方(本文)

いいねの中央は39です。最大218・最小12で伸び幅は5.59倍、規模帯の中央1.8倍を大きく上回ります。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-231121111112

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

4日

主な投稿間隔(フォロワー3千〜1万人)

4日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は15時(9〜21時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は15時(9〜21時)で、規模帯の中央18時より3時間早い時間帯です。多い曜日は火3件・土3件です。投稿間隔の中央は4日で、規模帯の中央4日と同じ間隔です。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店349
整体・整骨・鍼灸全体の中央334

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店5
フォロワー3千〜1万人の中央6

改行の回数(中央値)

20回

絵文字で書き始めた投稿

12件中0件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央349字で、規模帯の中央349字と同じです。改行は中央20回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中5件です。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#東洋医学

12件中3

#漢方

12件中2

#セルフケア

12件中1

#ツボ押し

12件中1

#ドクダミ

12件中1

#むくみ改善

12件中1

#梅雨養生

12件中1

#漢方茶

12件中1

ハッシュタグを付けた投稿は12件中3件です。

ハッシュタグ(本文)

ハッシュタグは #東洋医学 を3件、#漢方 を2件、#セルフケア と #ツボ押し と #ドクダミ と #むくみ改善 と #梅雨養生 と #漢方茶 を1件ずつ使っています。タグを付けた投稿は12件中3件です。

06

一番伸びた投稿

カルーセル218

夏は、知らないうちに「熱」と「湿」が身体にたまりやすい季節。 ✔ 身体が重い ✔ 食欲がない ✔ むくみやすい ✔ 疲れ

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

反応が大きかったのはカルーセル「身体にこもった熱をやさしく整え」で218。冬瓜ととうもろこし、豚スペアリブを合わせた夏の薬膳スープを紹介する投稿です。

07

プロフィール

プロフィール文は台北の老舗「意一堂」の実績を伝える一文から始まり、「※17時以降完全予約制」で結んでいます。外部リンクは公式LINEの1本です。