SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

ヨガ・ピラティス

ayayoga(@aaya.yoga

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
ヨガ・ピラティス
フォロワー数
59,578
投稿数
2,682
更新ペース
3日に1回ほど
01

コンセプト

事務所に所属するヨガ講師が、家で7日間続ける運動を毎日1本ずつ出しながら、東京と那須を行き来する暮らしと、頼まれた品の紹介を同じ列に並べているアカウント。切り口は、その回が何かを角括弧の見出しで先に立て、本文はそこから数行で終えること。運動の回にも、地元の店を紹介する回にも、読んだ人がその日のうちに動けるだけの手順や住所が入っている。

02

アカウント

アイコン

アイコン画像は取得できていないため、実物の見た目はここでは確認できません。

ハイライト
くびれ革命
a
ailé🐎&那須
ジジ

3本しかなく、名前はどれも企画名か、場所や呼び名といった固有のものである。くびれ革命は自分の企画、ailé🐎&那須 は那須での暮らし、ジジは呼び名で、レッスンの受け方や体験にあたる枠は置いていない。人数の多いアカウントだが、初めて来た人がまず開く入口は用意していない。

フィード全体

取れている6件のうち、ヨガのポーズが写るのは動画の静止画1件だけで、残りはカフェのベンチ、コスメイベント会場、毛糸店で私服姿を撮った日常のスナップが3件、卵などの返礼品を並べた俯瞰の物撮りが1件、ブランドの告知ポスターが1件を占める。共通しているのは白〜淡いベージュの明るい背景と自然光で、暗く沈んだ写真は無い。人物は6件中5件に写り、いずれも全身か腰から上の引きの構図。文字入れは告知ポスターと動画静止画の1件だけに入り、位置・書体はそろっていない。

リンク

外部リンクは2本で、どちらも名前の欄は空である。1本は複数の行き先をまとめたページ、もう1本は紹介している品物のページで、レッスンの入口と商品の入口が同じ高さで並んでいる。プロフィール文では、アプリについての問い合わせはここでは受けず、リンクの先にあると先に断っていて、自分に届く連絡と、そうでない連絡を分けている。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-21投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

7日間続ける運動の回 3
1行か2行だけで出す回 3
提供を受けた品の紹介 2
催しの告知と報告 2
那須の暮らしと店の紹介 2
1

7日間続ける運動の回

全身を引き締める7日間の企画として、その日に動かす場所を1本ずつ出す投稿です。直近12件中3件で最も多い形です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-19投稿を Instagram で直接見る

2

1行か2行だけで出す回

犬とのヨガ、朝の那須、化粧品の展示会など、短い言葉と動画や写真だけで出す投稿です。直近12件中3件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-09投稿を Instagram で直接見る

3

提供を受けた品の紹介

送ってもらった食品や、日々の手入れに使う品を、自分の暮らしのどこで使っているかとあわせて書く投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-21投稿を Instagram で直接見る

4

催しの告知と報告

飲料の会社と組んだ催しについて、応募のしかたを伝える回と、当日の様子を伝える回です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-05投稿を Instagram で直接見る

5

那須の暮らしと店の紹介

2つの拠点を行き来する暮らしの中で、地元の店や季節の様子を伝える投稿です。直近12件中2件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-19投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • その回が何かを、角括弧の見出しで先に立てています。運動の回は【7DAYSチャレンジ】、提供を受けた回は品物の名前と、開いた人が1行目で中身を判断できる形です。ただし3日続けた同じ企画の中でも、大文字だけの書き方と小文字を混ぜた書き方が並んでいて、表記はそろっていません。
  • 応募が要る催しでは、条件を数字で区切って書いています。7月24日の回では、参加の枠が抽選であることと、フォローとDMという2つの手順を並べ、「応募締切:8月2日(日) 20:00」と分単位で締め切りを示しています。直近12件中1件の事例です。
  • 提供を受けた品は、自分の暮らしのどこで使っているかを条件つきで書いています。8月12日の回では「レギンスで過ごす時間が長い私は、」と自分の過ごし方を先に置いてから、どんな日に使っているかを続けています。
一番伸びた投稿
♥ 0

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-21投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@aaya.yoga の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
59,578
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー1万人以上
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル4
画像1
動画7

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件は動画7・カルーセル4・画像1。体を動かす回は動画、旅先や商品の紹介は写真を横にめくるカルーセルと、内容で形式を分けています。

02

いいねの数

いいね数は12件中12件でいいね数が取得できず、1件も数値が取れていません。この数字からは伸び方を図にできません。

伸び方(本文)

いいね数は12件すべてで取れていません。0だったのではなく、データとして返ってきていないので、この12件から反応の大きさは判断できません。コメント数も12件のうち1件に1件付いているだけで、こちらも比べられる差がありません。フォロワーは59,578人です。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-23121211211

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

3日

主な投稿間隔(フォロワー1万人以上)

2日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は11時(8〜19時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は11時(8〜19時)で、規模帯の中央15時より4時間早い午前の時間帯です。多い曜日は水5件・木2件で、月曜と土曜は0件です。投稿間隔の中央は3日で、業種全体の中央3日と同じです。ただし7日間チャレンジを始めた8月19日から21日は、3日続けて1本ずつ出しています。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店235
ヨガ・ピラティス全体の中央457

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店3
フォロワー1万人以上の中央6

改行の回数(中央値)

14回

絵文字で書き始めた投稿

12件中0件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央235字で、規模帯の中央474字の半分ほどです。改行は中央14回と少なめです。絵文字始まりは12件中0件で、12件すべてが中黒だけの1行から始まります。行動を促す文は12件中3件で、規模帯の中央6件を下回ります。チャレンジの回は、その日にやる部位・きつさの断り・前の回への案内という3つだけで短くまとめています。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#ayayogaエクササイズ

12件中2

#那須

12件中2

#黒磯

12件中2

#ayayogaプログラム

12件中1

#detox

12件中1

#Florica

12件中1

#morning

12件中1

#pr

12件中1

ハッシュタグを付けた投稿は12件中9件です。

ハッシュタグ(本文)

#ayayogaエクササイズ #那須 #黒磯 が2件ずつ、#ayayogaプログラム #detox #Florica #morning #pr が1件ずつです。タグを付けた投稿は12件中9件で、1回あたり2〜5個と少なめです。運動の回は体の部位、旅先の回は地名と、その回の中身に合わせて毎回入れ替えています。

06

一番伸びた投稿

動画

・ 【7DAYSチャレンジ】 3日間めは下半身引き締め、美脚編です🦵 まあまあキツいですがあと4日! 頑張りましょう〜

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

一番伸びた投稿は数値では選べません。12件すべていいねが取れていないためです。データ上もっとも新しい投稿は動画で、7日間チャレンジの3日目にあたる下半身の回です。「まあまあキツいですがあと4日!」と残りの日数を書き、道具の作り方は1日目の動画の最後にあると案内しています。

07

プロフィール

プロフィール文は4行と短く、1行目に所属の事務所名を、2行目に「⇨お問い合わせ💌ayayoga.tokyo@gmail.com」と連絡先を置いています。3行目は「アプリの問い合わせは対応こちらではしてません🙏🏻プロフィールリンクにあります。」で、自分が受ける問い合わせと、受けない問い合わせをはっきり分けています。外部リンクは2本、ハイライトは3本だけです。