SNSはじめるくん
※本ページは公開されている情報をもとにした第三者による分析・解説です。当サービスは掲載アカウントの運営者・企業とは一切関係がありません。

アカウントデータベース

業種ごとのInstagramアカウントを実測データつきで紹介しています。近い特徴のアカウントを見つけて、投稿の参考にできます。

一般診療科

内科医たけお|ストレス専門(@naikaitakeo

Instagramでアカウントを見る

最新の投稿・運用パターンは Instagram 公式で確認するのが正確です

業種
一般診療科
フォロワー数
11,685
投稿数
864
更新ペース
2〜3日に1回ほど
01

コンセプト

ストレス由来の体調不良を抱える人と、医学・心理学の知識を知りたい人に向けて発信する心療内科医のアカウント。切り口は「■その1/その2/その3」という同じ番号形式で医学知識を整理し、note・Podcastという他媒体へ毎回同じ導線で誘導する作り。

02

アカウント

アイコン

眼鏡をかけ白衣を着た男性医師のキャラクターが、人差し指を立てるイラストのアイコン。柔らかいタッチのキャラクターで、専門的な内容でも親しみやすい印象を作っている。

ハイライト
企画っ!
みなさまへ
痛みの話
ストレスの話
永久保存版
漢方薬はこちら!
公認心理師試験
復習テスト📓
自律神経の話
心療内科医のホンネ

「痛みの話」「ストレスの話」「自律神経の話」はテーマ別の解説、「公認心理師試験」「復習テスト📓」は資格関連、「みなさまへ」「心療内科医のホンネ」はその他の発信と、3系統に分けている。

フィード全体

ピンクの背景に同じキャラクターイラストを配置し、太い縁取り文字でキーワードを大きく積み上げるように並べる同じ構図が続く。「内視鏡」「バリウム」のように対になる語を並べたり、「慢性腎臓病」「血圧目標」「130/80」のようにテーマと数字を積み重ねたりと、内容ごとに文字の組み合わせだけを変えている。

リンク

外部リンクはlinktreeの1本で、note・Podcastなど複数媒体への入口をまとめている。

代表投稿

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-14投稿を Instagram で直接見る

03

投稿の中身

何を投稿しているか

直近12件を1件ずつ見て、種類ごとに数えました。

番号形式でまとめる注意点・対応策 4
医学ニュース・最新知見の解説 4
視聴者からの質問に回答 3
出版物の紹介 1
1

番号形式でまとめる注意点・対応策

「その1」「その2」という番号形式で、症状への対応や予防法をまとめる投稿です。直近12件中4件を占めます。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-28投稿を Instagram で直接見る

2

医学ニュース・最新知見の解説

検査方法の比較や新しい研究など、医学の最新知見を解説する投稿です。直近12件中4件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-08-11投稿を Instagram で直接見る

3

視聴者からの質問に回答

視聴者から寄せられた質問に答える投稿です。直近12件中3件あります。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-18投稿を Instagram で直接見る

4

出版物の紹介

自身が編集に関わった専門書を紹介する投稿です。直近12件中1件の事例です。

実例

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-14投稿を Instagram で直接見る

投稿の工夫
  • 投稿の末尾に「note・Podcastでも詳しく解説しました!」という同じ一文とリンクを添えています。
  • 注意点や対応策は「■その1」という同じ番号形式の箇条書きでまとめています。
  • ハッシュタグは「#インスタ医療団」「#心身症」など7つを固定で使い、テーマに応じたタグだけを追加しています。
一番伸びた投稿
♥ 30

埋め込みが表示されない場合は 2026-07-14投稿を Instagram で直接見る

実測データ

@naikaitakeo の直近12件を数えて分かること

Instagram 公式APIで取得した直近12件の投稿とプロフィールだけを根拠にしています。

フォロワー
11,685
数えた投稿
12件
比較に使う規模帯
フォロワー1万人以上
01

投稿形式の内訳(直近12件)

カルーセル12
画像0
動画0

棒の全体が12件です。

投稿形式(本文)

直近12件すべてがカルーセルです。動画と画像は使っていません。

02

いいねの分布と、同じ規模帯との比較

最大30
中央21
最小12
規模帯の中央203.5

同じ規模帯(フォロワー1万人以上・4件)の中央値と同じ物差しで並べています。

伸び方(本文)

いいねの中央は21です。最大30・最小12で伸び幅は1.43倍、規模帯の中央2.2倍を下回ります。

03

いつ投稿しているか(曜日 × 時間帯)

0-34-78-1112-1516-1920-2366

時(日本時間)

主な投稿間隔(このお店)

3日

主な投稿間隔(フォロワー1万人以上)

7日

色が濃いマスほど投稿が多い時間帯です。数字は件数。時刻は日本時間。投稿時刻の中央は20時(20〜20時)。

投稿のリズム(本文)

投稿時刻の中央は20時(20〜20時)で、規模帯の中央18時より2時間遅い時間帯です。多い曜日は火6件・土6件です。投稿間隔の中央は3日で、規模帯の中央7日より短い間隔です。

04

キャプションの作り

1投稿の文字数(中央値)

このお店552
一般診療科全体の中央386

行動を促す文が入っている投稿(12件中)

このお店1
フォロワー1万人以上の中央2

改行の回数(中央値)

56回

絵文字で書き始めた投稿

12件中0件

「行動を促す文」は、保存・プロフィール・リンク・ご予約・お待ちして・チェック・フォローのいずれかの言葉が入っている投稿の件数です。

キャプションの作り(本文)

文字数は中央552字で、規模帯の中央259.5字の2.13倍です。改行は中央56回、絵文字始まりは12件中0件、行動を促す文は12件中1件です。

05

よく使うハッシュタグ(直近12件中)

#インスタ医療団

12件中12

#内科医たけお

12件中12

#心療内科医

12件中12

#心療内科医たけお

12件中12

#心療内科

12件中11

#心身症

12件中11

#ワクチン

12件中2

#血圧

12件中2

ハッシュタグを付けた投稿は12件中12件です。

ハッシュタグ(本文)

ハッシュタグは #インスタ医療団 #内科医たけお #心療内科医 #心療内科医たけお を12件すべてに使い、#心療内科 と #心身症 を11件ずつ使っています。#ワクチン と #血圧 は2件ずつです。タグを付けた投稿は12件すべてです。

06

一番伸びた投稿

カルーセル30

編集幹事しました 本日は久々の。 Instagram書評です。 と言っても、自分が 関係ある書籍ですが… 本日ご紹介する

この投稿を Instagram で見る

一番伸びた投稿(本文)

反応が大きかったのはカルーセル「編集幹事しました」で30。自身が編集に関わった専門書をInstagram書評として紹介する投稿です。

07

プロフィール

プロフィール文は「ストレスたまっていませんか?」という問いかけから始まり、「お仕事の依頼・個別の医療相談受けてません」と対応範囲を明記しています。外部リンクはlinktreeの1本です。